¿Qué es la Educación Física?

La definición de Educación Física es algo más compleja, se puede definir como «herramienta pedagógica para lograr la educación integral de la persona en los diferentes ámbitos de la vida (afectivo, social, motor…), usando el cuerpo y el movimiento para la mejora de la salud y la calidad de vida.»

Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.

Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participantes.

Observando ambas definiciones, podemos apreciar las diferencias. La gimnasia podríamos decir que es una «parte del todo» ya que dentro de la educación física se puede trabajar cualquier disciplina deportiva. La gimnasia entre ellas. De la misma manera, no siempre se hacen ejercicios gimnásticos durante la clase de educación física, de hecho hay cursos en los que no se practican.